骑车出现这些疼痛时，请这样调整自行车

柒柒

在骑行过程的中，你是否会感到不适？其实一些微调，就能帮你轻松解决问题。下面一些建议将让你将姿势达到完美。

如果你：膝盖前面疼痛

那么：腿伸展不足

可能的原因：车座太低

可能的修正方法：按照 bikefit 的说明找到合适的位置，根据需要提高或降低车座。如果问题仍然得不到解决，请咨询专家；也有可能是由于其他调节问题或肌肉不平衡。