耶耶耶 发表于 2016-8-30 10:46:17

素食养生：炒荷兰豆丝

　主料：荷兰豆适量   　　辅料：盐适量、香油一点点　　做法：　　1、荷兰豆洗干净。切丝备用，如需装饰可以来点西兰花围边。　　2、在开水中汆烫一下，颜色变深之后捞出来，过凉水。控干水份（西兰花同理）　　3、放入一个大盆中，撒上盐、香油、黑芝麻拌匀。装盘即可　　4、凹造型的话，可以西兰花围个边，上面撒两粒红色的枸杞或黑芝麻之类的。
页: [1]
查看完整版本: 素食养生：炒荷兰豆丝