设为首页收藏本站商务电话：0813-5200333
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
搜索
釜溪印象网络»论坛 › 闲情逸趣 › 盐都好吃嘴 › 【美食style 】玉米冬瓜骨头汤！
12下一页
返回列表 发新帖
查看: 8115|回复: 16

[盐都好吃嘴] 【美食style 】玉米冬瓜骨头汤！

[复制链接]
because
发表于 2012-11-20 10:11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
[s:172]这个是我在电脑上看到的，以前做菜有照相的习惯，不过，看了哈，玉米冬瓜汤是之前哪个说要学，然后照来发给她的，忘记了，可以拿来参赛撒！


我家吃饭顿顿都要有汤，这已经成为一个习惯，如果哪天没有做汤，就会吃不下饭的咯！

这样营养丰富吃着还健康呢，我在汤里面加了玉米和冬瓜，玉米使汤清香可口，冬瓜吃了可以减肥哈，我比较喜欢嘛。

哈哈

照片1%~2.JPG


首先来看材料，冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等，更重要的是有减肥美容功效，我大爱啊！


评分

参与人数 2威望 +2 收起 理由
一个人的纯粹. + 1 这哈玉米不好买吧
Tea. + 1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:12:18 | 显示全部楼层
照片1%~1.JPG

然后是玉米，玉米全身都是宝哦，功能可多了，1、健脾益胃；2、抗朽迈；3、防止便秘，防止动脉硬化；4、防癌；5、美肤护肤功效；6、降糖功效；7、通便功效。你说是不是要多吃啊！　　ｓｏ来源于：百度
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:15:18 | 显示全部楼层

照片1%~1.JPG
最后就是骨头啦，这个不用多说了，吃肉肉身体强壮！[s:171]
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:15:49 | 显示全部楼层
照片1%~2.JPG

玉米切成块扔进锅里待用！[s:180]
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:16:53 | 显示全部楼层
照片1%~1.JPG

然后把骨头放进去，放点姜片！
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:17:39 | 显示全部楼层
照片1%~1.JPG

加入适量的水，就可以开始煮咯！
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:18:13 | 显示全部楼层
照片1%~2.JPG


因为冬瓜容易熟，我就后面放的，把冬瓜切成块备用！

回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:19:03 | 显示全部楼层
照片1%~1.JPG
等到骨头和玉米煮好了，再把冬瓜放进去！
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:20:03 | 显示全部楼层
照片1%~1.JPG
好了，全部炖好后加入盐和葱，就可以出锅啦，我都闻到香味儿啦！[s:183][s:183]
回复 支持 反对

使用道具 举报

because
 楼主| 发表于 2012-11-20 10:21:31 | 显示全部楼层
照片1%~2.JPG

好咯，美味的玉米冬瓜骨头汤可以开吃啦，我最爱的玉米，吃了好多好多哦！[s:182][s:178][s:179][s:173]
回复 支持 反对

使用道具 举报

12下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表