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[公益自贡] 天津白发奶奶,坚持健身11年,活得像少女震惊整个朋友圈

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发表于 2018-1-31 11:00:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
天津白发奶奶,坚持健身11年,活得像少女震惊整个朋友圈

随着爱运动的人越来越多,虽然运动的人口基数很多,但在健身房挥汗如雨的永远是年轻人,这里几乎

是型男靓女的秀场健身女神层出不穷肌肉型男也是健身房的常客

而今天的这位71岁老奶奶让我震惊了
她用自己的亲身经历告诉所有人,健身房不是年轻人的专利!


她满头银发每次出现在健身房都会吸引周围的目光,她不但身材匀称而且精神饱满丝毫不显老态

这位热爱健身的阿姨来自天津,叫白金芹,据说,她运动已经到了痴迷的程度甚至可以说是疯狂一周七天,她去六天除了爱健身,白阿姨和年轻人一样玩朋友圈,她喜欢分享自己运动时的状态,“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”是她用得最多的词。看到阿姨乐观积极的精神状态,你肯定想不到她曾经多次与死神插肩而过。阿姨自己说:“我曾经得过很多病,子宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤……”在漫长的治疗过程中,白阿姨意识到健康的珍贵,她说:“失去过健康,才知道健康的意义”。想运动就找深圳泰拳馆 龙华一拳活力馆 练习泰拳 拳击 自由搏击
2005年白阿姨逃过了死神的魔抓,康复后的白阿姨时常感叹健康的重要,不仅生病还花了那么多的金钱,

实在是不值得。


就在白阿姨60岁的时候,她开始学习去运动到现在已经坚持了11年,从最开始的只能做瑜伽到现在和年轻人一样做力量训练白阿姨年龄越来越大,身体却越来越年轻,健身11年腰上的赘肉没有了体脂率降到

了健康的水平肌肉力量和肺活量提高了,很多体质和精神状态也完全不像71岁,每次去健身房

白阿姨都会和身边的年轻人打招呼,有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持甚至还会和年轻人PK体能


“我身体可能没有年轻人好,但我有坚强的意志,每次去锻炼我都很认真,不浪费每一分钟”“开始体能很差什么都不懂,我就从最基础的开始,其实坚持很重要”,“我没办法决定先天体质,但可以选好生活方式和更有品质的人生。”

“对生活永远不要懈怠,世界上最奢侈的奢侈品,就是健康的身体,它我们赖以生存的唯一。”如今白阿姨满头白发,但她活的比18岁还年轻她喜欢和运动的姑娘们讨论运动心得和好看的衣服

我们没办法阻止岁月的流逝,但我们可以选择如何去生活和她相比,或许我们更像老年人






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